Креатин Form Labs Form Phospha Pump (Спортивное питание Форм Лабс Форм Форфа Памп) в порошковой форме. Сам по себе креатин является биомолекулой, которая создает АТФ. Он вырабатывается в печени человека, и хранится в мозге, скелетных мышцах и сердце, как запас сырья для производства АТФ. Чем больше креатина в мышце, тем больше скорость образования энергии, позволяющей мышцам работать дольше и интенсивнее. Он насыщает мышцы, в которых, в последствии, он должен превратиться в АТФ. Это превращение происходит без участия кислорода, и, следовательно, используется как анаэробный источник энергии. Также креатин увеличивает объем мышц за счет увеличение объема клеток, вследствие задержки воды в мышечных тканях.

Состав питательных веществ на 100 грамм продукта :

• Креатин моногидрат - 100 г

Рекомендации по применению: применять в зависимости от необходимости. Обычно принимают креатин с фазой загрузки, которая длиться недели на протяжении которой принимают 20 грамм, далее идет фаза поддержки, в которой принимают по 5 грамм.