BCAA для роста мышц и восстановления

BCAA действительно рабочая вещь: больше энергии и хорошее восстановление! Конечно же лучше принимать по несколько раз в день. Как по мне, самыми оптимальными по критерию «качество — цена», будут порошковые аминокислоты.