Аминокислоты

• BCAA
• Beta alanine
• HMB

• Аминокислотный комплекс
• Аминокислоты в порошке
• Аминокислоты в таблетках и капсулах

• Аргинин
• Глютамин
• Жидкие аминокислоты

• Инозин
• Лизин
• Таурин

Аминокислоты – это основа спортивного питания, которая способна построить организм любого спортсмена Украины. Их размещение приходится на мускулы человека. Мышечная масса строится из белков, а белки из аминокислот. Не зря их называют строительными кирпичиками, поскольку они выполняют ряд очень важных функций. Аминокислоты настолько разнообразны, что могут влиять как на целую систему организма, так и на отдельные клетки. Их задача не только увеличить анаболизм и сократить катаболизм, но и улучить транспортные функции активных соединений.

Различие между протеиновыми смесями и аминокислотами заключается в том, что вторые поступают в мышцы гораздо быстрее и эффективнее, а вот первые в долгой стадии переваривания, около 60 минут. Купить аминокислоты для роста мышечной массы и их регенерации после физических нагрузок это самый оптимальный вариант спортсмена. Определенное количество заменимых и незаменимых аминокислот содержится в продуктах питания.

Виды аминокислот

Существует 20 аминокислот, наиболее часто используемые в спортивном питании, входящие в состав белков:

Заменимые аминокислоты синтезируются самим организмом и должны поступать в наш организм с продуктами питания. Однако их дополнительный прием играет важную роль для спортсменов.

• глицин
• аланин
• пролин
• серин
• цистеин
• аспартат
• аспарагин
• глутамат
• глутамин
• тирозин

Незаменимые аминокислоты не могут быть синтезированы  в организмом самостоятельно. Поэтому их попадание в организм с пищей или спортивными добавками необходимо. При занятиях спортом недостаток незаменимых аминокислот резко увеличивает риск травм и снижает спортивные результаты.

• валин
• изолейцин
• лейцин
• треонин
• метионин
• лизин
• фенилаланин
• триптофан

Полунезаменимые: аргинин, гистидин.

• Гистидин, также синтезируется в организме человека, но не всегда в достаточных количествах, потому должен поступать с пищей.
• Аргинин – синтезируется в организме человека и считается заменимой аминокислотой, но в связи с некоторыми особенностями его метаболизма при определённых физиологических состояниях организма может быть приравнен к незаменимым.

Эффект от приема аминокислот:

1. Ускорение синтеза белков. Усиливают выработку инсулина и белка клеточного роста. Два этих процесса инициируют повышенный рост мышц.
2. Жиросжигание. Стимулируют выработку гормона сытости и помогают восстанавливать энергетический баланс. При этом сохраняют мышцы.
3. Источник энергии. Во время силовых нагрузок организм, насыщенный аминокислотами, получает на порядок больше энергии.
4. Ускоренное усваивание. Обладают повышенной скоростью усваивания, в отличие от протеинов.

Аминокислоты для спортсменов

Если вы практикуете активный образ жизни и хотите начать принимать добавки улучшающие спортивные результаты, вероятней всего вы понимаете как важно обеспечить организм питательными элементами. В таком случае, купить аминокислоты в городе Киев будет лучшим вариантом для построения мышечной массы и гормонов, активно участвующих во многих важных процессах в организме человека. Поэтому в Украине, аминокислоты для спортсменов очень нужны в период увеличения выносливости, мышц и жизненной силы.

Аминокислотные добавки бывают

Благодаря огромному выбору вы можете с легкостью аминокислоты купить в любой форме. Это может быть форма в капсулах, порошке или даже жидкие. Во всех добавках амино-молекулы находятся в свободной форме, что гарантирует быстрое усвоение без нагрузки на ЖКТ и ферментную систему человека.

Отметим, что с точки зрения производства аминокислот, все они могут приравниваться к гидролизату того или иного белка, из которого производятся. Дело в том, что последовательность получения чистых аминокислот тесно связана с процессом гидролиза, который позволяет добыть нужные нам нутриенты без особых потерь.