Креатин



СGT 10 (Creatine, Glutamine, Taurine) 450 грамм
СGT 10 (Creatine, Glutamine, Taurine) 450 грамм

Optimum Nutrition CGT-10 (Creatine-Glutamine-Taurine) - мощная смесь креатин + глютамин + таурин, которая разработана с учетом пот..

480грн.

Tri Creatine Malate 300 грамм
Tri Creatine Malate 300 грамм

Ostrovit Tri Creatine Malate 300 грамм Tri Creatine Malate Ostrovit - спортивная пищевая добавка, содержащая высококачественный..

230грн.

Trans X Professional 1816 грамм
Trans X Professional 1816 грамм

Scitec Nutrition Trans X Professional 1816 грамм Супер эффективно увеличивает силы и производительность. Trans-X Professiona..

530грн.

Trans X 908 грамм
Trans X 908 грамм

Scitec Nutrition Trans X 908 грамм Trans-X Scitec Nutrition — анаболический комплекс на основе креатина. Предназначен для набор..

330грн.

Trans X 1816 грамм
Trans X 1816 грамм

Scitec Nutrition Trans X 1816 грамм Транспортная система креатина. Trans X - это транспортная система креатина. В нем содерж..

480грн.

Scitec Creatine Mono 300 грамм
Scitec Creatine Mono 300 грамм

100% Pure Creatine Monohydrate Scitec Nutrition – чистый моногидрат креатина без добавок, позволяет улучшить показатели на трениро..

230грн.

R1 Creatine 375 грамм
R1 Creatine 375 грамм

Rule One Proteins R1 Creatine 375 грамм R1 CREATINE – это микронизированный креатин моногидрат фармацевтического качества от ко..

360грн.

Pure Creatine Capsules 200 caps
Pure Creatine Capsules 200 caps

Weider Pure Creatine Capsules 200 caps В многочисленных исследованиях неоднократно было показано положительное воздействие креа..

430грн.

Pure Creatine 600 грамм
Pure Creatine 600 грамм

Weider Pure Creatine 600 грамм Pure Creatine Monohydrate Weider — креатин моногидрат в порошковой форме для быстрого набора мыш..

430грн.

Pure Creatine 250 грамм
Pure Creatine 250 грамм

Weider Pure Creatine 250 грамм Креатин моногидрат - натуральное вещество (метил-гуанидо-уксусная кислота), которое играет ключе..

280грн.

Pre-Load Creatine Complex 1800 грамм
Pre-Load Creatine Complex 1800 грамм

Pre-Load Creatine Complex 1800гр Одна из наиболее эффективных когда-либо создаваемых транспортных систем креатина. Креатиновый ..

510грн.

Effervescent Creatine 13 таблеток
Effervescent Creatine 13 таблеток

Biotech USA Nutrition Effervescent Creatine 13 таблеток Creatine Effervescent представляет собой продукт, основанный на высокок..

120грн.

Creatine Powder Creapure 634 грамма
Creatine Powder Creapure 634 грамма

Micronized Creatine Powder Optimum Nutrition – пищевая спортивная добавка для набора общей массы (без отложения жировой прослойки)..

460грн.

Creatine Powder Creapure 600 грамм
Creatine Powder Creapure 600 грамм

Optimum Nutrition Creatine Powder (Creapure) будет полезен тем, кто собирается поднять планку своих силовых возможностей. Препарат..

510грн.

Creatine Powder Creapure 317 грамм
Creatine Powder Creapure 317 грамм

Optimum Nutrition Creatine Powder Creapure 317 грамм В каждой порции целых 5 граммов (5000 мг) на 99,9% чистого Creapure™ креат..

350грн.

Creatine Powder Creapure 300 грамм
Creatine Powder Creapure 300 грамм

Креатин представляет собой биологическое соединение, к функциональным свойствам которого относятся производство энергии и её после..

410грн.

Creatine Powder Creapure 1200 грамм
Creatine Powder Creapure 1200 грамм

Optimum Nutrition Creatine Powder Creapure Креатин – это биологическое соединение, функции которого сводятся к производству эне..

990грн.

Creatine Powder 500 грамм
Creatine Powder 500 грамм

Universal Nutrition Creatine Powder Моногидрат креатина, используемый при изготовлении UN Creatine Powder, производится в Герма..

460грн.

Creatine Powder 400 грамм ( 2 по 200 грамм )
Creatine Powder 400 грамм ( 2 по 200 грамм )

Universal Nutrition Creatine Powder 400 грамм ( 2 по 200 грамм ) Чистый (100%) моногидрат креатина в форме порошка.UNIVERSAL CREAT..

410грн.

Creatine Powder 300 грамм
Creatine Powder 300 грамм

Universal Nutrition Creatine Powder Большинство производителей пищевых добавок для спортсменов хвалят свою продукцию, говоря о ..

350грн.

Creatine Powder 1000 грамм
Creatine Powder 1000 грамм

Universal nutrition Creatine Powder - данная добавка является 100%-тным моногидратом креатина, выпущенным в порошкообразной форме...

670грн.

Creatine Phospha Pump 500 грамм
Creatine Phospha Pump 500 грамм

Креатин участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. Это карбоновая кислота , создающая АТФ (Аденозинтрифосфа?т..

300грн.

Creatine Phoshate 300 грамм
Creatine Phoshate 300 грамм

Creatine Phosphate от компании Bio Tech это максимально высококачественный продукт для спортсменов всех силовых видов спорта содер..

390грн.

Creatine PH-X 90 капсул
Creatine PH-X 90 капсул

Biotech USA Nutrition Creatine PH-X 90 капсул Для повышения результативности при выполнении серии краткосрочных и высокоинтенси..

210грн.

Показано с 1 по 24 из 113 (всего 5 страниц)

креатин купить в Киеве, УкраинаКреатин - это химическое соединение, которое образуется в организме человека при метаболизме. Создается из глицина, который в сочетании с аргинином и в присутствии трансаминативного фермента превращается в глюкоцианамин, а затем в креатин. 

Это вещество в основном содержится в сухожилиях и мышцах. Принимает участие в химических процессах, которые приводят к мышечному развитию и силе. Используется для хранения и высвобождения энергии, необходимой, в частности для синтеза мышечного белка.

Эффект креатина на мышцы


Креатин отвечает за производство и передачу в мышцы АТФ - основного энергетического носителя используемого в клеточном метаболизме. Благодаря этому увеличивается количество энергии, втекающей в ваши мышцы. Чем больше АТФ получают мышцы, тем сильнее их сила. В свою очередь это приводит к возможности проведения интенсивного треннига и стимуляции наращивания и развития мышц. 

Креатин также помогает увеличить осмотический потенциал клеток. Увеличение притока воды в мышечную клетку означает увеличение ее объема.

Воздействие креатина на организм

В каких случаях применяют данное спортивное питание. Прежде всего, оно необходимо профессиональным спортсменам, активным сторонникам фитнеса (особенно при тяжелых силовых и кардио нагрузках), вегетарианцам и бодибилдерам. 

Польза от приема креатина проявляется в следующем:

  • возрастает сила мышц и их выносливость
  • в некоторых случаях возможно прирост «сухой» мышечной массы
  • сокращается время восстановления после нагрузок
  • при соблюдении определенной диеты препарат помогает похудеть

Как принимать креатин

Дозировка креатина - обычно 5 граммов порошка на порцию. Дозу 5 граммов следует принимать за 20 минут до завтрака и после тренировки. В выходной день вторая порция может использоваться перед другой трапезой. Креатин можно принимать с сладкими напитками, например соком или глюкозой. Не смешивайте креатин с белком в одной порции. Цикл приёма креатина должен длиться 6 недель. Если вы принимаете креатин в капсулах, проверьте, какое содержание креатина содержится в порции, и пересчитайте количество, чтобы обеспечить 5 граммов. 

Только подходящее применение креатиновых препаратов позволяет достичь удовлетворительных результатов. 

  • Правильная диета важна, это ​​по-прежнему является основным топливом для мышц. 
  • Наряду с приготовлением креатина вы должны пить много воды (3-4 литра в день). Креатин обладает сильным поглощающим эффектом, поэтому большая доза жидкости предотвратит обезвоживание организма. 
  • Используйте креатиновые добавки циклически. Один цикл должен длиться около 6-8 недель. После 2-3 недельного перерыва вы можете вернуться к использованию креатина. Непрерывное потребление креатина ослабляет его действие. 

Если вы хотите построить мышечную фигуру без жира, принимайте проверенные кератиновые добавки.

Отзывы о приеме креатина

Описания, которые расположены на сайтах интернет-магазинов по продаже спортивного питания практически всегда направлены на общую информацию. Поэтому при выборе препарата не будет лишним прислушаться к отзывам и мнениям тех, кто испытал на себе пользу креатина. Как правило такое можно почитать на тематических форумах или в отзывах самого товара. В основном спортсмены довольны от приема креатина, ведь это не стероид (не гормональный препарат), побочные эффекты не проявляются при употреблении. Единственное это задержка воды, и возможны судороги ночью, для этого рекомендуется употреблять калий, магний, который можно купить в Киеве (Украина) через наш магазин.

Креатин купить в Киеве (Украина) через интернет магазин

Мы реализуем спортивное питание лучших мировых торговых марок, которые пользуются высоким авторитетом у спортивных ценителей. Такого рода препараты содержат ряд полезных веществ, в том числе природного происходжения. У нас возможно креатин купить американского и европейского производства, цена которого будет в приделах всей Украины самой низкой только у нас в Киеве.