Аминокислотный комплекс

Амино комплекс - какие аминокислотные группы являются важной частью для человека 

Амино-комплекс представляет собой группу питательных веществ, которые определяются различными способами, а иногда неизвестно, говорим ли мы ободной и той же группе пищевых добавок: матрица аминокислот, аминокислотных комплексов, универсальных аминокислот, аминокомплекс, белковые аминокислоты и т.д.

Аминокислотный комплекс создается на основе целого ряда аминокислот, обеспечивающих организм спортсмена всеми необходимыми питательными веществами. За счет разнообразного воздействия на организм, аминокислотные комплексы показали свою высокую эффективность в вопросах наращивания качественной мышечной массы.

Все дело в том, что организм использует аминокислоты в качестве строительного материала для собственного роста. Из этого следует вывод, что чем больше будет этих веществ, тем продуктивнее станет тренировочный процесс. Кроме того, рассматриваемые комплексы помогают быстрому восстановлению после длительных физических нагрузок.

Помимо этого, аминокислотные комплексы используются для следующих целей:

• Обеспечение организма энергией. Исследования показали, что аминокислоты способны обеспечивать существенный приток энергии, что положительно сказывается на интенсивности тренировок.
• Сжигание жировой прослойки. С помощью аминокислот происходит естественное уменьшение процента подкожного жира.
• Ускорение синтеза собственного белка. Чем выше этот показатель, тем больший прогресс от каждой отдельно взятой тренировки. Секрет заключается в том, что рассматриваемые вещества стимулируют выработку инсулина, обладающего анаболическими свойствами.
• Подавление катаболизма. Благодаря этому процессы набора массы, сушки и похудения проходят гораздо быстрее и эффективнее.

Комплекс аминокислот для спортсменов

Аминокислотные комплексы чрезвычайно важны для спортсменов из всех видов спорта, особенно тем, кто тренеруется на выносливость. Казалось бы, приняв протеиновую добавку, вы можете отказаться от аминокислотных препаратов, но это не так. Оказывается, определенные типы белка взятые из пищи или спортивного питания имеют разный состав амино комплекса, именно, концентрация и скорость метаболических процессов (анаболических и катаболических) в организме зависит от количества определенных аминокислот. Переваривание белка и его распределение по аминокислотам - это долгосрочный процесс, а когда нам необходим быстрый эффект, добавление чистого комплекса аминокислот с высоким содержанием активных веществ будет в самый раз. Для боксеров, пловцов и велосипедистов также важна скорость поглощения аминокислот, поэтому они чаще всего используют аминокислотные комплексы с водой.

В какой форме выпуска можно купить комплекс аминокислот

В зависимости от формы выпуска выделяют такие типы аминокислотных комплексов:

• таблетки
• капсулы
• порошки
• ампулы

Таблетки трудно проглотить в большом количестве. За счет твердой формы долго усваиваются организмом. Порошок растворяется в воде, поэтому для смешивания лучше использовать шейкер. Мгновенно воспринимаются телом вещества в форме ампул. Капсулы имеют преимущества за счет оболочки, что защищает от горького вкуса порошка.   

Как принимать комплекс аминокислот

• Комплекс аминокислот может не принести пользы, если его неправильно принимать. Специалисты советуют употреблять питательные вещества перед тренировкой и после нее. Можно пить на ночь, рано утром. Принять порцию за 30 минут до еды или столько же после. Не забудьте запить большим количеством жидкости (можно соком). 
• При умственных нагрузках, если Вы участвуете в шахматном спорте, стоит употреблять комплекс аминокислот и витаминов для мозга. Положительный результат не заставит себя ожидать.
• Питательные вещества можно принимать без перерывов, даже в период без активных тренировок. 

Аминокислотный комплекс купить

Учитывая большое разнообразие аминокислотных комплексов на рынке, многие наверняка задаются вопросами, каковые же лучшие аминокислотные комплексы?

Сейчас купить аминокислотные комплексы в Украине очень просто, так как без всякого труда можно найти несколько десятков различных наименований. Между тем, они имеют жесткую классификацию, подразделяются на несколько видов и имеют достаточно специфический набор химических элементов. Чтобы купить комплекс аминокислот в Киеве (Украине)и не пожалеть, при выборе конкретного из них следует обращать внимания на репутацию изготовителя, соответствие вашим базовым тренировочным целям и наличие положительных отзывов. Лишь после анализа всего этого можно выбрать выгодный по цене и купить действительно подходящий аминокислотный комплекс в Укарине.