Креатин моногидрат

Креатин моногидрат является основным ингредиентом, дополнением в спорте. В Украине предлагают широкий ассортимент продуктов содержащих креатин в различных формах, один из них - моногидрат креатина, купить который возможно в интернет магазине Powerfactory в городе Киев (Украина). Процесс синтеза креатина организмом является длительным, поэтому, питательные вещества позволяют быстрее его доставлять в мышцы. Креатин моногидрат представляет собой молекулу, состоящую из азотсодержащей карбоновой кислоты и воды. Купить креатин в наши дни возможно разный – он реализуется в капсулах и форме порошка, но лишь моногидрат креатина считается наилучшим источником для организма. Все спортсмены Украины, а именно, их большая часть, хотят купить моногидрат креатина по выгодной цене, как вариант для тех кто желает купить такую добавку недорого - это интернет магазин Powerfactory, здесь качественный креатин моногидрат порошок и самая низкая цена на спортивное питание.

Положительные эффекты от приёма

Дополнение с моногидратом креатина ускоряет рост мышечной массы тела благодаря анаболическому эффекту, а также значительно уменьшает процесс мышечного катаболизма. Нейтрализация избыточных ионов водорода происходит за счет буферизации, это продлевает время, в течение которого производство молочной кислоты в анаэробных упражнениях начнет вызывать усталость. В результате, эффекты интенсивного тренинга не так раздражают.

Теперь, когда вы понимаете, как работает моногидрат креатина, возможно, вы уже видите, какая польза от его употребления. Вот список возможных положительных эффектов от употребления для тех, кто занимается интенсивными видами спорта или силовой тренировкой.

• увеличение мышечной массы и силы
• повышение энергии 
• повышенная производительность (более подходов / повторений) 
• улучшение восстановления после тренировки

Креатин моногидрат - дозировка

Дозировка моногидрата креатина зависит от метки, помещенной изготовителем на упаковку. Именно этот показатель гарантирует наилучший эффект используемого препарата. Различия могут быть, всё зависит от производителя, поскольку тот же результат можно получить с использованием моногидрата креатина и в других пропорциях. Минимальная и максимальная доза, гарантирующая оптимальные результаты, может иметь расхождение до половины значения. Общей практикой применения моногидрата является введение организма в фазу насыщения. Это известно как «загрузка», и длится в течение первых трех-семи дней, затем порцию снижают для поддержания эффекта. 

Как принимать порошок креатина моногидрата

Для правильного приема креатина моногидрата существует два метода, это с загрузкой и без загрузки. Так как организм людей воспринимает по-разному эту добавку, попробовав оба метода, мы можем для себя выбрать наиболее эффективный. Пить креатин моногидрат рекомендуется с утра, так как в это время у человека высокий уровень обмена веществ. Метод с загрузкой длится пять - семь дней, нужно применять в сутки порошка по двадцать грамм (5 грамм по четыре раза в день), а после, 25 дней по десять грамм.

Креатин моногидрат купить в Киеве через интернет магазин

Купить креатин моногидрат с доставкой в Украине вы можете через нашем интернет-магазин спортивного питания Powerfactory. Если у вас возникли вопросы по выбору продукции, то специалисты всегда готовы вас проконсультировать и подобрать подходящий продукт.