Увеличит производительность. Когда мышцы сжимаются, используют молекулу АТФ (аденозинтрифосфат), которая подпитывает мгновенные всплески физической активности. Чем дольше Вы тренируетесь, тем быстрее Ваше тело истощает запасы АТФ. Креатин играет роль в этом энергетическом процессе - добавки, его содержащие, увеличивают сокращение мышц без снижения уровня АТФ. Чаще принимаете добавку - дольше тренируетесь в усиленном режиме.

Усиливает рост мышечной массы. После недели использования моногидрата креатина, масса тела увеличивается на 1,5-2 кг. Не стоит волноваться, ведь согласно исследованиям, креатин не влияет на средний процент жира и количество калорий. Прирост веса связан с удержанием воды в организме - еще одна особенность вещества. Креатин заставляет мышечные клетки раздуваться, а это, в свою очередь, привлекает воду и другие питательные вещества., тем самым стимулируя восстановление и рост. Также считается, что такое супер гидратированное состояние клетки влияет на синтез белка. Принимая спортивное питание, в составе которого присутствует моногидрат креатина, Ваши мышцы станут сильнее и выглядят внушительнее.

Положительный эффект сказывается на аэробных способностях.

Снижает вероятность получить неврологические проблемы.

Болеутоляющее при артритах.

Состав в 1 капсуле:

 

• Креатина моногидрат (Creapure®) 700 мг

Не содержит: консервантов, ароматизаторов, подсластителей и красителей.

Способ употребления: принимать первые 5 дней (фаза загрузки) по 5 капсул 4 раза в день, в том числе 1 раз за 30 минут до тренировки, запивая соком или водой. Далее принимать по 3 капсулы 2 раза в день, желательно до и после тренировки или на пустой желудок (фаза поддержки).