Протеины
Протеин - одино из основных питательных веществ в рационе каждого человека Украины, он имеет функцию регулятора ряда процессов происходящих в организме. Протеин подходит не только для набора мышечной массы, но и для тех спортсменов, чья диета должна быть с высоким содержанием белка. Такое спортивное питание обеспечивает надлежащую регенерацию после тренировки, набор массы, а также снижение веса (для похудения). Предназначен как для мужчин, так и для девушек, независимо от цели и опыта тренировок. Наш интернт магазин Powerfactory предлагает протеин купить различных видов в Украине: быстрый, медленный, молочный, яичный, говяжий и растительный. Такая добавка в порошке может сочетаться с другими препаратами, благодаря чему поддержка организма в период физических нагрузок станет полной, разнообразной и целенаправленной.
Виды протеина
Когда речь идет о добавке протеин (белок), не имеет значения это для женщин или мужчин. Также не важно, в каком виде спорта занимаетесь: поднимаете тяжклый вес, бегаете, занимаетесь боевым искусством или катаетесь на велосипеде. Любой спортсмен у которого потребность в белке максимальна, должен задуматься о приёме такого спортивного питания.
Если организм переносит лактозу, можно без каких-либо опасений принимать молочный протеин любого вида. При частичной непереносимости лактозы, лучше всего смотреть в сторону гидролизата или изолята сывороточного белка. Протеины такого вида содержат гораздо меньше лактозы, чем стандартный концентрат.
В продаже реализуется основные 3 типа сывороточного протиена:
- Концентрат (WPC80) - протеин, подходящий в период наращивания мышечной массы, но без акцента на минимальное количество жиров и углеводов.
- Изолят (WPI) - подходит людям в период сушки и при наборе сухой мышечной массы. Высокое количество белка с относительно низкой калорийностью позволяет дополнить дефицит белка.
- Гидролизат (WPH) - самый быстрорастворимый белок, рекомендуется для людей с непереносимостью лактозы и тех, кто заботится о быстром восстановлении после тренировки. Гидролизат сывороточного белка стимулирует выброс инсулина, который имеет анаболический эффект, поддерживает перенос глюкозы и аминокислот из крови в мышечную ткань. Недостатком является горький вкус, вызванный высоким содержанием белка и отсутствием подсластителей.
Когда принимать протеин
Независимо от состава протеина, рекомендуется принимать за час до после тяжелой тренировки. В это время образуется так называемое «анаболическое окно», в котором наш организм лучше всего поглощает питательные вещества. Это оказывает огромное влияние на восстановление для мышечной массы. Ещё рекомендуется принимать лучший протеин с источником качественных углеводов, чтобы восполнить мышечный гликоген. В дни без тренировки нужно пить одну-две порции белка в течение дня. Это может быть завтрак в виде протеинового коктейля или во время перерыва на работе. Помните, что протеин в стране Украина считается продуктом специального назначения, поэтому он не должен заменять обычное питание.
Где протеин купить в Киеве (Украина) высокого качества
Если Вам нужно приобрести протеин по выгодной цене в Киеве, предлагаем воспользоваться нашим онлайн магазином спортивного питания Powerfactory. В ассортименте имеются различные виды товаров, выбор которых зависит от личных предпочтений спортсмена и целей. Следует отметить, что все виды белка имеют безупречное качество, однако дают разный эффект в зависимости от особенностей организма и отличаются по механизму своего действия.