Serious Mass - углеводно-белковая смесь, состоящая из концентрата сывороточного белка, казеината кальция и яичного альбумина. Благодаря добавлению в продукт креатина моногидрата, глютамина, холина и инозитола каждая силовая тренировка становится особенно мощной, а витаминно-минеральный комплекс обеспечивает организм всеми необходимыми микроэлементами.

В каждой порции Serious Mass – 1250 ккал, это комплексная добавка, предназначенная для наращивания мышечной массы. Секрет эффективности Serious Mass от Optimum Nutrition кроется в грамотно подобранном углеводном комплексе, который включает линейные и разветвленные полисахариды. Благодаря сочетанию сложных и простых углеводов, Serious Mass обеспечивает энергетическую подпитку и способствует мышечному росту.

Serious Mass содержит креатина моногидрат — мощный анаболический ингредиент, сравнимый по степени своей эффективности разве что со стероидами. В сочетании с яичным альбумином, казеинатом кальция и концентратом сывороточного белка этот нутриент дает прекрасный результат, без аллергических проявлений и побочных эффектов.

Положительные эффекты Serious Mass :

• Нормализация энергообмена, и как следствие набор мышечной массы
• Добор нужных калорий, которые сложно съесть с помощью обыкновенной пищи
• Огромная калорийность разовой порции
• Наличие как быстрых, так и медленных углеводов
• Идеальная добавка в ходе углеводно-белкового окна

Состав одной порции (2 ложек = 334 грамма):

Энергетическая ценность	1250 ккал
Энергетическая ценность жиров	45 ккал
Всего жиров	5 г
Насыщенные жиры	2 г
Холестерин	55 мг
Всего углеводов	251 г
Протеин	50 г
Витамин А	5000 IU
Витамин С	60 мг
Витамин D	200 IU
Витамин Е	30 IU
Тиамин	4.8 мг
Рибофлавин	4 мг
Ниацин	50 мг
Витамин В6	5 мг
Фолиевая кислота	400 мкг
Витамин В12	10 мкг
Биотин	300 мкг
Пантотеновая кислота	25 мг
Кальций	680 мг
Железо	9 мг
Фосфор	410 мг
Йод	187 мкг
Магний	155 мг
Цинк	15 мг
Селен	70 мкг
Медь	1.6 мг
Марганец	2 мг
Хром	120 мкг
Молибден	75 мкг
Натрий	400 мг
Калий	1520 мг
Моногидрат креатина	1 г
L-глютамин	500 мг
Глютаминовые пептиды	500 мг
Холин (битартрат холина)	250 мг
Инозитол	250 мг
PABA (парааминобензойная кислота)	5 мг

Рекомендации по применению: разведите из расчета две ложки на 680 мл холодной воды или молока. Лучше использовать специальный спортивный шейкер для быстрого приготовления продукта. В течение первой недели можно употреблять только половину порции. При весе до 80 кг — 1 ложка 3 раза в день. При весе 80–100 кг — 1–1,5 ложки 3 раза в день. При весе свыше 100 кг — 2 ложки 3 раза в день.